Упражнение махи ногами вперед. Наклоны туловища в стороны. Вращение тазом упражнение. Разминка шеи упражнения. Прыжки на месте с поворотами.
Круговые махи руками. Наклоны туловища в стороны. Упражнение руки на поясе. Упражнение махи ногами стоя. Махи руками с поворотом туловища.
Махи ногами вперед назад в сторону. Вращение в пояснице. Поочередное поднимание плеч. Круговые движения прямыми руками. Наклоны туловища вправо влево.
Упражнения стоя. Прыжки с поворотом на 180 градусов техника. Затем в обратную сторону. Наклоны корпуса вперед и назад вправо и влево. Упражнения для туловища.
Повороты головы упражнение. Повороты и наклоны головы. Рисунок отводит взгляд в сторону. Упражнение наклоны головы. Повороты туловища влево вправо.
Затем в обратную сторону. Круговые вращения руками. Затем в обратную сторону. Затем в обратную сторону. Круговые движения стопами сидя.
Упражнение для коленного сустава сидя. Упражнение круговые движения плечами. Упражнения для голеностопа. Затем в обратную сторону. Повороты головы упражнение.
Вращение прямыми руками. Наклоны туловища в стороны стоя. Затем в обратную сторону. Затем в обратную сторону. Затем в обратную сторону.
Затем в обратную сторону. Упражнение «собирание глаз в кучу». Вращение шеи упражнение. Круговые махи руками. Круговые движения руками вперед и назад.
Круговые вращения руками упражнение. Круговые движения прямыми руками вперед и назад. Круговые движения головой. Упражнение повороты. Повороты головы вправо-влево.
Махи ногами стоя. Затем в обратную сторону. Поднимание/опускание плеча. Упражнение слон кинезиология. Затем в обратную сторону.
Повороты головы в стороны. Затем в обратную сторону. Наклоны вправо влево. Затем в обратную сторону. Затем в обратную сторону.
Махи руками вперед назад. Упражнения для ног сидя на стуле. Круговые вращения тазом. Затем в обратную сторону. Махи ногами в сторону.
Упражнение махи ногами вперед. Затем в обратную сторону. Поворот туловища влево руки в стороны. Махи ногой назад стоя. Наклоны туловища в стороны.
Вращательные движения головой. Поднести предмет к глазам упражнение. Наклоны туловища. Затем в обратную сторону. Поаороты головв лево право.
Круговые вращения руками. Круговые движения руками вперед и назад. Затем в обратную сторону. Гимнастика круговые движения тазом. Круговые движения ногами стоя.
Упражнение скручивание стоя. Упражнение наклоны. Прыжок вверх с поворотом на 360. Наклоны в стороны из положения стоя. Круговые движения плечами.
Махи ногой назад. Наклоны вперед назад вправо влево. Круговые вращения прямыми руками. Затем в обратную сторону. Упражнение наклоны головы.
Подскоки на месте с поворотами на 90, 180 и 360 градусов. Затем в обратную сторону. Упражнение подъем колена к локтю. Наклоны туловища. Упражнение круговые движения тазом.
Наклоны туловища руки на поясе. Круговые движения руками вперед и назад. Гимнастика круговые движения тазом. Повороты головы упражнение. Упражнения для туловища.
