Тяга штанги к подбородку. Тяга штанги к подбородку стоя. Протяжка штанги к подбородку. Протяжка к подбородку с гантелями. «протяжка» штанги узким хватом к подбородку.
Тяга штанги к подбородку широким хватом. Тяга гантелей к подбородку. Упражнения с гантелями для девушек. Шраги (трапеции) со штангой стоя. Upright row.
Протяжка с гантелями стоя. Тяга ez грифа к подбородку. Тяга штанги к подбородку широким хватом. Средний жим эспандера у парней. Протяжка к подбородку с гантелями.
Тяга гантелей к подбородку. Тяга штанги к подбородку широким хватом. Трэп гриф упражнения. Тяга штанги к подбородку. Upright row.
Протяжка штанги широким хватом. Шраги со штангой над головой. Barbell upright row. Тяга штанги к подбородку широким хватом техника. Протяжка штанги широким хватом.
Upright row. Upright row. Тяга шт к подбородку широким хватом. Upright row. Протяжка со штангой техника.
Протяжка к подбородку с гантелями. Подъем штанги к подбородку стоя. Упражнения для плеч с гантелями. Dumbbell upright row. Upright row.
Гантели к подбородку. Упражнения на дельтовидные мышцы со штангой. Протяжка с гантелями. Протяжка со штангой. Тяга штанги к подбородку широким хватом.
Upright row. Подъем гантелей к подбородку стоя. Протяжка штанги широким хватом к подбородку. Barbell upright row. Тяга ez грифа к подбородку.
Тяга штанги к подбородку. Upright row. «протяжка» штанги узким хватом к подбородку. Тяга штанги узким хватом к подбородку стоя. Upright row.
Upright row. Вертикальные ряды с гантелями. Тяга штанги с изогнутым грифом к подбородку. Тяга штанги к подбородку. Тяга к подбородку с гантелями.
Barbell upright row. Тяга гантели к подбородку стоя. Протяжка с гантелями стоя. Позвоночник штангиста. Upright row.
Upright row. Тяга штанги вверх стоя. Подъем гантелей к подбородку стоя. Протяжка с гантелями стоя. «протяжка» штанги узким хватом к подбородку.
Тяга гантели к подбородку стоя техника. Тяга стоя с гантелями. Протяжка со штангой техника. Яга гантелей к подбородку. Upright row.
Upright row. Подъем штанги к подбородку широким хватом. Протяжка со штангой. Upright row. Upright row.
Подъем штанги к подбородку узким хватом. «протяжка» штанги узким хватом к подбородку. Тяга гантелей к подбородку. Протяжка штанги к подбородку стоя. Упражнения на руки.
Протяжка с гантелями стоя. Upright row. Протяжка со штангой стоя. Тяга штанги к подбородку средним хватом. Протяжка со штангой техника.
Протяжка к подбородку с гантелями. Тяга штанги к подбородку техника. Тяга штанги вверх стоя. Upright row. Upright row.
Подъем гантелей к подбородку на плечи. Тяга штанги к подбородку. Upright row. Упражнения на бицепс для женщин. Трэп гриф упражнения.
Протяжка к подбородку с гантелями. Upright row. Подъем штанги к подбородку широким хватом. Upright row. Протяжка штанги к подбородку стоя.
